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クラス紹介

　
　年齢や目的レベルに合うコースのご紹介

エンジョイクラス

カラテを楽しむ！
　とにかく気軽に空手をやってみたいという方におすすめです。楽しく体を動かしてみましょう！
　武道経験がない、体力に不安のある方など、長続きできるかなどの不安を感じることなく楽しんでいただけます。まずは、このクラスで空手を思いっきり楽しんでください。
　積極性や協調性を身につけさせたいお子さん、日頃の運動不足やストレス解消に、またダイエットとして取り組みたい方などあらゆる年齢層の方が対象です。
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ジュニアクラス

礼儀を身につけ、心技体を養う
　空手の練習を通して、礼儀正しく、たくましく、元気な心と身体を養います。当館では学校教育では学ぶことができない、 武道教育を推進しています。
　ジュニアクラスは子ども達の良いところを最大限に引き出し、個人の性格に合わせた丁寧な指導を心掛けており、現代社会のいじめ問題等の世相を考え、いじめない・いじめられない子どもに育つよう、礼儀の大切さ、親への感謝の気持ち、強く優しい心を持てるよう、指導しています。
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ベーシッククラス

いきがいや仲間づくりに
　経験のない方でも、体力レベルや個人の目的に合わせて
丁寧に指導します。
　体力づくりやストレス発散、ダイエット、護身など、
どのような目的でも結構です。女性・未経験者の方も
多く始められています。
　身体の使い方を学び、会社や地域など日常生活に
活きる空手を創りあげます。

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アドバンスクラス

道を深める
　空手をより深く追求したい方のクラスです。
武道経験者の方や将来空手の指導に携わりたい方は、
このクラスで空手の歴史や文化を考察しながら、
理想の空手を求め稽古に取り組みます。
　また、育成部が主宰する子供達への青少年育成活動や
児童虐待防止プログラムなど 空手の修練を生かした
地域社会への貢献についても広く学ぶことが可能です。
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スペシャルクラス

誰もが持つ潜在能力を最大限に引き出す
　大成武舘が求める武道としての奥義を追い求めるクラス。
　初心者の方はもちろん他の武道有段者、指導者、長年
空手などを修練して年齢の衰えと身体の故障に不安を覚え
る方、他の武道で壁を感じている方などはスペシャル
クラスでの練習により、新しい可能性を開くことができるでしょう。
　アドバンスクラスの練習に加えて、静的な練習を行い
「静を知ることによって動を知る」ことを学びます。
そして意識と身体の統一を図り、自然法則により
相手を瞬時に粉砕制圧する大成武舘の求める奥義を追求。
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気功クラス

心身の健康とリラクゼーションを導く
　気功は、一定の姿勢を保ったり、
ゆったりした動きで練習を行いますので、どなた
でも無理なく各々のペースで行なう事ができます。
練習では、筋肉ではなく意識を用いたイメージに
導かれる動きを重視しており, 体に不自然な力が
入らないよう、気持ち良くリラックスできる状態を大切にします。
　心身のこわばりをほぐし、副交感神経を働かせることで、血液循環を促進し、新陳代謝を強め、体の免疫機能を高めます。
　特に、神経系、循環系、消化器系、筋肉系統の
疾病等に効果的とされており、慢性病にはとても良い結果をもたらしています。
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入門にあたって


会費

会費は各道場によって多少異なりますので各道場の紹介ページをご覧ください。
道場検索ページへ

・会費は、毎月口座振替により納入していただきます（150円の手数料が別途かかりますので、
ご了承下さい）。
・入会申込みの翌月か翌々月に、ご指定の口座から引き落とされます。
・退会希望月の前月15日前までに退会のお届けがない限り会費が引き落とされる事になり、
一度納入された会費は返却されません。
・後援会制度もございますので、詳細は各道場へお問い合わせください。

よくあるご質問

• 具体的にどんな練習をするのですか？
　準備運動の後、空手の基本、移動練習、型、ミットを使っての練習、
突きや蹴りに対する護身的な対処法の練習、安全を重視したライトコンタクトの組手、
その他にゲームなどを交えて、終始楽しく集中できる稽古の内容です。
特別な体力が必要な内容、痛さや恐怖を過度にともなう稽古は一切ありませんのでご安心ください。

• 初心者の女性や社会人でも本当に大丈夫でしょうか？
　もちろん大丈夫です。当道場会員の方々のほとんどが初心者で入会しています。
空手に限らず、大切なことは継続することだと思います。
そのためにはクラスの雰囲気が楽しくなくてはなりません。
練習生の方々が、互いに楽しくコミュニケーションできる環境が整っている道場ですので、
苦痛をともなう練習ではなく、楽しく安全に練習が行なわれていますので、
ご安心して空手への第一歩を踏み出すことが出来ます。

• 体力に自信がありませんが大丈夫でしょうか？
　楽しく継続することが上達への近道と考えています。
従いまして、プログラムも体力重視のものではないですし、
まして体力のない方を思い切り疲れさせるような事は全くありません。
あくまで、その方の体力に応じた指導を行なっていますのでその点もご安心ください。

• どのような方々が入会していますか？
　社会人、学生、子供達と様々です。、年代も5歳〜５０代の方が頑張っておられます。また、親子、
ご兄弟、女性でそれぞれの空手における目標に向かって取り組んでおられます。
そして、そのほとんどの方々が初心者から空手をスタートしています。
社会人の方々には職業的にも、サラリーマン、OL、経営者、教職員、警察官、公務員、芸術家等、
幅広いジャンルの方が在籍していますので、人との出会いという意味でも大変楽しい輪ができています。

• 仕事が忙しく定期的に通うことが出来ないのですが、大丈夫でしょうか？
　当道場には社会人の方々も在籍されておられ、当然仕事を忙しくこなしている方が多いのですが、
お問い合わせでよく耳にするご事情が下記の通りです。

　・練習開始時間に間に合わない。
　・突然な残業がある職場なので、いつ出席できるかはっきりしない。
　・決まった曜日に出席できるわけではない。
　・定期的に（毎週）出席することができない。

　練習開始時間に間に合わない事や、出席日が不定期である事が不安材料としてのお気持ちを
私達は理解しています。
　しかし、空手は始めたい！
　この事は、忙しい社会人の方々なら誰でも抱く思いでしょう。
　ご安心ください。
　当道場では、そうした社会人の方の熱意と向上心を暖かく応援させていただいております。
　仕事などで道場に遅れていらしていただいても大歓迎させていただきます。
　また、しばらく来られない日が続いても道場に通いやすい雰囲気がありますよ！
　是非、一緒に空手を楽しみましょう！！

• 黒帯になるには、どのくらいかかりますか？
　入門されると白帯（無級）から始まり、オレンジ帯（10～9級）、青帯（8～7級）、黄帯
（6～5級）、緑帯（4～3級）、 茶帯（2～1級）、黒帯（初段以上）へと昇級、昇段につれ帯の
色が変わります。
　審査は年3～4回行なわれ、審査に合格すると帯と認定証が発行されます。


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